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Falafel de hierbas
Un infaltable de la cocina veggie, este falafel literalmente esta aprobado por todos mis amigos y familiares. No tiene margen de error y se puede usar de diversas maneras.
Ingredientes
1 taza de garbanzos crudos
1 cda de polvo para hornear
½ cebolla picada
1 puñado de perejil fresco
1 puñado de menta fresca
1 puñado de eneldo
2 dientes de ajo
1 cda de orégano
1 cdda de pimentón dulce
½ cdita de comino
1 pizca de nuez moscada
¼ taza de harina de trigo
Preparación
- Vas a comenzar dejando en remojo durante toda una noche los garbanzos crudos en abundante agua.
- Al otro dia, cuando vayas a preparar el falafel, vas a ver que van a haber duplicado su tamaño. Cola el agua de remojo y enjuagalos.
- Vas a procesar los garbanzos con todo el resto de los ingredientes listados (menos la harina) hasta que te quede una especie de granulado ni tan fino, ni tan grueso.
- Luego vas a sumarle la harina y con la ayuda de tus manos vas a integrar todo. Te tiene que quedar una preparación que sujete su forma al presionarla, si esto no sucede agregale un poco más de harina de a cucharadas.
- Para cocinarlos podés freirlos u hornearlos. Si los freís asegurate de hacerlo en abudante aceite y de a pocos falafels a la vez. Si los horneas hacelo sobre una placa previamente aceitada y en un horno precalentado a 180 grados durante 20 a 25 minutos hasta que el exterior se vea bien dorado.