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Falafel de hierbas
50 MIN

Falafel de hierbas

Un infaltable de la cocina veggie, este falafel literalmente esta aprobado por todos mis amigos y familiares. No tiene margen de error y se puede usar de diversas maneras.

Ingredientes

  • 1 taza de garbanzos crudos1 taza de garbanzos crudos
  • 1 cda de polvo para hornear1 cda de polvo para hornear
  • ½ cebolla picada½ cebolla picada
  • 1 puñado de perejil fresco1 puñado de perejil fresco
  • 1 puñado de menta fresca1 puñado de menta fresca
  • 1 puñado de eneldo1 puñado de eneldo
  • 2 dientes de ajo2 dientes de ajo
  • 1 cda de orégano1 cda de orégano
  • 1 cdda de pimentón dulce1 cdda de pimentón dulce
  • ½ cdita de comino½ cdita de comino
  • 1 pizca de nuez moscada1 pizca de nuez moscada
  • ¼ taza de harina de trigo¼ taza de harina de trigo

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Preparación

  1. Vas a comenzar dejando en remojo durante toda una noche los garbanzos crudos en abundante agua.
  2. Al otro dia, cuando vayas a preparar el falafel, vas a ver que van a haber duplicado su tamaño. Cola el agua de remojo y enjuagalos.
  3. Vas a procesar los garbanzos con todo el resto de los ingredientes listados (menos la harina) hasta que te quede una especie de granulado ni tan fino, ni tan grueso.
  4. Luego vas a sumarle la harina y con la ayuda de tus manos vas a integrar todo. Te tiene que quedar una preparación que sujete su forma al presionarla, si esto no sucede agregale un poco más de harina de a cucharadas.
  5. Para cocinarlos podés freirlos u hornearlos. Si los freís asegurate de hacerlo en abudante aceite y de a pocos falafels a la vez. Si los horneas hacelo sobre una placa previamente aceitada y en un horno precalentado a 180 grados durante 20 a 25 minutos hasta que el exterior se vea bien dorado.