
50 MIN
Avena horneada de banana y chips
Este es uno de mis desayunos preferidos, no solo porque se puede customizar de un sin fin de maneras, si no que también esta aprobado por todos los miembros de mi casa.
Ingredientes
2 tazas de avena
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de canela
1/2 cdita de nuez moscada
1/4 cdita de sal
3 bananas medianas maduras piasadas hechas puré
2 cdas de semillas de lino molidas hidratadas en 6 cdas de agua hasta formar un gel (para hacer tu sustituto de huevo)
1 y ½ tazas de leche vegetal (puede ser cualquiera, yo usé de almendras)
1/4 taza de sirope de agave o tu endulzante de preferencia
1 cda de esencia de vainilla
⅓ taza de chips de chocolate
⅓ taza de almendras
⅓ taza de nueces picadas
Preparación
- En un bowl combiná la avena junto con el polvo para hornear, N la canela, la nuez moscada y la sal.
- Luego sumale el resto de los ingredientes listados y mezcla hasta que todo se integre.
- Transferí la preparación a una fuente para horno previamente aceitada (para que sea fácil despegarla de la base) y hornea tu avena en un horno precalentado a 180 grados durante 20 a 25 minutos hasta que se vea dorada la superficie. ¡Y listo! Una vez fuera del horno ya queda lista para disfrutar. Podés comerla tibia o fría.