
15 MIN
Avena nocturna de frutillas
Resulta increiblemente cremosa. Si ex trañas el yogurt, esta avena viene al rescate porque la consistencia y el sabor son muy parecidos.
Ingredientes
1 y 1/2 tazas de avena
2 tazas de leche vegetal
1 taza de frutillas frescas o congeladas
2 cdas de semillas de chia
3 cdas de sirope de agave o tu endulzante de preferencia
2 cdas de mantequilla de maní
½ cdita de esencia de vainillas
Opcional para servir:
Yogurt vegetal (yo uso uno a base de coco) Frutillas frescas cortadas en trozitos
Preparación
- El paso a paso de esta avena tal vez sea uno de los más sencillos de todo el recetario porque consiste en procesar todos los ingredientes listados hasta que te quede lo más liso posible.
- Luego vas a dividir la preparación en vasitos y llevarla a la heladera hasta que tome consistencia durante al menos 4 horas o de preferencia toda la noche.
- Pasado este tiempo ya queda lista para consumir. Podés disfrutarla con los toppings que más te gusten, recomiendo yogurt vegetal, más frutillas, chips de chocolate o una lluvia de mantequilla de maní.