
30 MIN
Eggplant asado con Tahini, Nueces de pino y lentejas
Estados Unidos · Vegetariano
Ingredientes
2 tablespoons Aceite de oliva
2 small cut into chunks Carrotas
2 small stalks Celery
1 medium finely diced Cebolla
6 medium cloves sliced Ajo
12 ounces (340g) Brown Lentils
2 Bay Leaves
4 cups Agua
Pinch Salt
2 teaspoons (10ml) Apple Sider Vinegar
Pinch Pepper
2 large Plantas de huevo
4 sprigs Rosemary
1/4 cup Nueces de pino
2 tablespoons Parsley
Preparación
- Para las lentejas: Ajuste el estante de horno a la posición central y precaliente horno a 450°F para prepararse para la berenjena asada.
- Mientras tanto, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio hasta que brilla.
- Añadir zanahorias, apio y cebolla y cocinar, revolviendo, hasta que se suavicen pero no se doren, unos 4 minutos.
- Añadir ajo y cocinar, revolviendo, hasta fragante, unos 30 segundos.
- Agregue lentejas, hojas de laurel, el stock o el agua, y una pizca de sal.
- Lleva a un simmer, cubre con la tapa parcialmente ajar, y cocina hasta que las lentejas estén tiernas, unos 30 minutos. (Top up with water if lentils are at any point not fully sumged.) Quitar la tapa, revolver en vinagre y reducir hasta que las lentejas estén húmedas pero no sopadas.
- Sazonar al gusto con sal y pimienta, cubrir y mantener el calor hasta que esté listo para servir.
- 2.
- Para la Eggplant: Mientras las lentejas cocinen, corte cada berenjena en la mitad.
- Carne de puntaje con la punta de un cuchillo de pergamino en un patrón de corte cruzado a intervalos de 1 pulgada.
- Transfiera a una hoja de horneado rematada con forro, corte el lado y cepille cada berenjena media con 1 cucharada de aceite, dejando que cada pincelada sea completamente absorbida antes de cepillarse con más.
- Sazonar con sal y pimienta.
- Coloque un ramillete romero encima de cada uno.
- Traslado al horno y asado hasta que esté completamente tierno y bien carbonizado, de 25 a 35 minutos.
- Retire del horno y descarte el romero.
- 3.
- Para servir: Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva y tuercas de pino en una sartén mediana puesta a fuego medio.
- Cocinar, tirar las nueces con frecuencia, hasta dorado y aromático, unos 4 minutos.
- Traslado a un tazón para detener la cocina.
- Estira la mitad del perejil y el romero en lentejas y transfiere a una bandeja de servicio.
- Arregle las mitades de la berenjena encima.
- Difundir unas cuantas cucharadas de salsa de tahini sobre cada berenjena y espolvorear con tuercas de pino.
- Espolvorear con perejil restante y romero, gotear con aceite de oliva adicional, y servir.
Adaptada de TheMealDB.