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Summer Pistou
30 MIN

Summer Pistou

Francia · Vegetariano

Ingredientes

  • Aceite Rapeseed1 tbs Aceite Rapeseed
  • Leek2 finely chopped Leek
  • Courgettes1 large Courgettes
  • Stock vegetal1L Stock vegetal
  • Cannellini Beans400g Cannellini Beans
  • Granos verdes200g Granos verdes
  • Tomates3 chopped Tomates
  • Clove de ajo3 chopped Clove de ajo
  • BasilSmall pack Basil
  • Parmesan40g Parmesan

Preparación

  1. Calienta el aceite en una sartén grande y freí los puerros y la courgette durante 5 minutos para suavizar.
  2. Vierta en el stock, agregue tres cuartos de frijoles de harico con los frijoles verdes, la mitad de los tomates, y martillo por 5-8 minutos hasta que las verduras estén tiernas.
  3. Mientras tanto, blitz los frijoles y tomates restantes, el ajo y el albahaca en un procesador de alimentos (o en un tazón con una batidora) hasta que sea suave, luego revuelva en el Parmesano.
  4. Cocine la salsa en la sopa, cocine durante 1 min, luego coja la mitad en los tazones o vierte en un frasco para un almuerzo lleno.
  5. Relájate el resto.
  6. Se quedará un par de días.

Adaptada de TheMealDB.